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              美好“食”光 一起共享 | 本周食譜(3月10日—3月14日)

              更新時間:2025-03-10    瀏覽:854

              每周菜單

              南昌現(xiàn)代外國語象湖學(xué)校第本周食譜

              一餐一飯

              一朝一夕

              美食讓生活充滿陽光

              生活是一種教育

              食物是一種生活

              本周美食已到達(dá)

              請注意查收

              周一菜單 3月10日

              【午餐】

              必做菜:肉末蒸蛋

              主葷:紅燒雞腿、豆泡燜紅燒肉

              花葷:土豆燒肉、火腿片炒黃瓜

              花素:紅燒茄子

              素菜:紅油豆腐、包菜

              營養(yǎng)例湯:金針菇雞蛋湯

              周二菜單 3月11日

              【午餐】

              必做菜:水蒸蛋

              主葷:糖醋里脊、海帶結(jié)燜鴨

              花葷:杏鮑菇炒肉、青椒炒豆皮

              花素:粉絲炒豆芽

              素菜:炒小青菜、素炒胡蘿卜絲

              營養(yǎng)例湯:蓮藕骨頭湯

              周三菜單 3月12日

              必做菜:生抽蒸蛋

              主葷:紅燒大排、梅菜蒸肉

              花葷:豆干絲炒肉、木耳炒火腿

              花素:素炒花菜

              素菜:素炒白蘿卜、素炒芽白

              營養(yǎng)例湯:紫菜蛋湯

              周四菜單 3月13日

              【午餐】

              必做菜:火腿腸蒸蛋

              主葷:香酥雞丁、澆汁雞肉卷

              花葷:咸魚茄子、玉米炒火腿

              花素:木耳炒白菜桿

              素菜:小炒南瓜、素炒土豆絲

              營養(yǎng)例湯:白蘿卜骨頭湯

              周五菜單 3月14日

              【午餐】

              必做菜:玉米蒸蛋

              主葷:白蘿卜燜牛腩、紅燒肉

              花葷:西紅柿炒蛋、窩筍炒肉

              花素:素炒茄片

              素菜:黃瓜炒木耳、素炒冬瓜

              營養(yǎng)例湯:白菜豆腐肉末

              在未來的日子里,

              ?我們將繼續(xù)攜手家長朋友們,

              ?共同關(guān)注孩子們的飲食健康,

              ?讓愛與美食同伴,陪伴孩子們茁壯成長。



              來源:食堂

              編輯:蘇忍忍

              核發(fā):曹蕓


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